おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【60歳から健康に生きるにはどうすればいいのか？】 60歳を過ぎると、「若い頃と同じ生活をしているのに、なぜか体調がすぐれない」と感じる方が増えてきます。�そ...

おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【自分で顔を引き締める方法はこれです。】 顔を引き締めたいと思うと、多くの方は 「顔のマッサージをしなければいけない」 「表情筋を鍛えなければいけない」 と思...

おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【緑内障を予防するには、目の運動が大事です】 緑内障は、眼圧が高くなったり、その他の要因によって視神経が損傷してしまう病気です。視野が狭くなったり、見えにくくなる...

おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【ヘバーデン結節の指の曲がり・痛みをその場で改善するには、手の甲を揉め】 ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛みや腫れ、変形が起きるつらい症状です。 現代医学では「...

おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【冬になると体が右にねじれるのを知っていますか？】 冬がやってくると、体の変化を感じる方が多くなります。寒さで体が縮こまったり、トイレが近くなったり、汗のかき方が...

おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【緑内障の進行を遅らせるにはどうすればいいのか？】 緑内障という病気は、視神経に障害が起こり、視野が徐々に欠けていく疾患です。以前は「眼圧が高くなることで神経が圧...

おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【つき指を早く改善する方法はこれです】 スポーツや日常生活の中で、うっかり指をぶつけて「つき指」をしてしまうことは誰にでもあります。特に急いでいる時や集中していな...

おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【ヘバーデン結節は原因によって指の形が違うのを知っていますか？】 ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛み・腫れ・変形が起こる病気で、現代医学では「治すことができない...

おはようございます 三起均整院の筒井です 今日の健康情報は【冷え性改善にはスロージョギング】 冷え性に悩む方はとても多いですが、その大きな原因のひとつが血液循環の低下です。体が冷えてしまうと、内臓の働きや筋肉の働きも落ち...