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１０月に入り外気温の低下に伴い、ぶつけてもいないのに膝が痛い人が増えております。膝痛の直接の原因は太ももの筋肉の緊張にあります。この部分が長年緊張しておりますと関節内のリンパ液の流れが悪くなり痛みがでてきます。そのまま過ごしていますと次第に骨の変形が始まりなかなか痛みが取れなくなり、手術ということになります。それを防ぐには体全体のゆがみを治し太ももの筋肉の緊張をとることにより改善、回復してまいります。最近の生活パターンのなかではとりわけ深くしゃがむことが少なくなっております。しゃがむことで太ももの筋肉の緊張をほぐしていたのにその動作をしなくなったがために太ももの筋肉が異常緊張を起こしております。これが原因となり、膝痛、腰痛、婦人科疾患が増えていると私は思っております。まず、いろいろ体を動かし、体のゆがみをとり、ふだんからよくしゃがみましょう。痛みの出ている人は、お近くの均整院で体のゆがみをとってもらってください。 | 
