体操教室
体操教室
昨日は体操教室の日でした。均整体操で体のゆがみをただし、健康の維持、回復を狙う教室です。均整体操のいいところは体全体のゆがみをただす事によって様々な症状も一度に良くなることです。昨日は新人さんが3人こられました。一人で複数の症状をもたれていましたが。終わってみると症状がなくなっているのにはみなさんおどろきです。変わったところではＯ脚の方も何とかならないかと言うことでしたが、これも終わってみると足が着くようになっていました。Ｏ脚の方は上部胸椎部が硬くなっていますのでそこが緩むと自然に足が伸びるのです。それが分からずに足ばかりにアプローチしてもだめです。均整体操は全身のゆがみが取れますのでこういったことも出来るのです。
9月～１２月までの第３水曜日（全４回）に均整体操指導者養成講座（インストラクター）を開きます。
自分の体操教室、ヨガ教室などで指導したい方、もっと深く均整体操を知りたい方、などどなたでも受けることが出来ます。詳しくはこちらを見てください。
均整体操指導者養成講座
第4期均整体操指導者養成講座を9月～12月に行います。第3水曜日の全4回です。均整体操を指導したい方、深く知りたい方などどなたでも参加することができます。詳しくはＨＰを観てください。
体操教室
今日は体操教室の日でした。昼の１：００～２：００まで治療院近くの向かい野ホールをかりで月2回行っています。第二火曜日と第四月曜日です。参加費1000円です。自分での動作分析の観察を終え、今日は均整関節体操の座位バージョンから入りました、そのご座位での均整筋肉体操、そのご均整関節体操のバットバージョンに入り側位での足上げにはいっていきました。途中何度か確認をいれ、鶏歩きを行いました。これは自分の足首を手で持って歩く方法です。そのまま前に進む方法、横に進む方法を行いました。胸郭が開きます。その後四つんばいで歩きます。これもかにのように横に歩くと胸郭が開きます。最後にお腹を上に向けての四つんばい歩き、これも横に歩くと胸郭が開きます。体操をおえて息を吸うとかなり深く入るようになりました。少しつらいですが。
